رشتههای ورزشی باشگاه هیربد
بدنسازی و فیتنس
بدنسازی و فیتنس دو زمینه ورزشی کاملا متفاوت هستند و بسته به این که افراد چه هدفی را دنبال میکنند باید انتخاب شوند…
تی آر ایکس (TRX)
تی آر ایکس وسیله ای مدرن است که تنوع الگوی حرکتی، این دستگاه را به یکی از بهترین های جهان تبدیل می کند. این وسیله بسیار ساده است ولی قدرت عجیبی دارد…
ورزشهای رزمی
کیک بوکسینگ، ووشو و بادی کامبت از جمله رشتههای ورزشی رزمی مجموعه هیربد است که در ادامه به طور کامل درباره هرکدام توضیح داده شده…