بدنسازی و فیتنس دو زمینه ورزشی کاملا متفاوت هستند و

با پیلاتس می توان تغییر ظاهر،اجرای صحیح حرکات، بدن جدید

تی آر ایکس وسیله ای مدرن است که تنوع الگوی

ایروبیک شامل انواع ورزش‌های هوازی مثل بادی فرم یا ایروفیتنس،

اسپینینگ یا همان ورزش با دوچرخه ثابت میتواند راه بسیار

کیک بوکسینگ، ووشو و بادی کامبت از جمله رشته‌های ورزشی

فانکشنال مجموعه ای از تمرینات است که باعث بهبود کیفیت