رشتههای ورزشی باشگاه هیربد بدنسازی و فیتنس بدنسازی و فیتنس دو زمینه ورزشی کاملا متفاوت هستند و ادامه » پیلاتس با پیلاتس می توان تغییر ظاهر،اجرای صحیح حرکات، بدن جدید ادامه » تی آر ایکس (TRX) تی آر ایکس وسیله ای مدرن است که تنوع الگوی ادامه » ایروبیک ایروبیک شامل انواع ورزشهای هوازی مثل بادی فرم یا ایروفیتنس، ادامه » اسپینینگ اسپینینگ یا همان ورزش با دوچرخه ثابت میتواند راه بسیار ادامه » ورزشهای رزمی کیک بوکسینگ، ووشو و بادی کامبت از جمله رشتههای ورزشی ادامه » فانکشنال فانکشنال مجموعه ای از تمرینات است که باعث بهبود کیفیت ادامه »