اطلاعات شعب هیربد

اخبار روزانه

مطالب به روز ورزشي مبتني بر علم و برنامه هاي تمريني را مي توانيد از بلاگ ما کسب کنيد.

1111111 باشگاه هیربد

جوایز هیربد در راه است

1 بهمن تا 30 بهمن هر هفته 10 برنده نفر اول- 6 ماه عضویت رایگان باشگاه+ وی شرکت رامبی نفر دوم- 4 ماه عضویت رایگان باشگاه+ گینر شرکت رامبی نفر سوم- 2 ماه عضویت رایگان باشگاه+ آمینو شرکت رامبی نفر چهارم- 1 ماه عضویت رایگان باشگاه+ bcaa شرکت رامبی نفر پنجم – 1 ماه عضویت…

قانون-طلایی-تناسب-اندام باشگاه هیربد

تناسب اندام

رازهای  تناسب اندام چیست؟ بعد تمرین غذا بخورید برای کاهش وزن دقیق نباشید! بارفیکس بزنید خیلی سریع وزن کم نکنید فلفل قرمز بخورید متنوع ورزش کنید حرکات ورزشی را صحیح انجام دهید با حریف تمرینی ورزش کنید طناب بزنید آب بنوشید به خودتان انگیزه دهید هنگام ورزش موسیقی گوش کنید وزنه را زیاد کنید یوگا…

girl-in-the-gym-1391368_960_720-390x220 باشگاه هیربد

تناسب اندام

داشتن تناسب اندام یکی از آرزوهایی است که تمام خانم ها به دنبال آن هستند. در این مقاله قصد داریم 8 ورزش برتر برای حفط و داشتن تناسب اندام را به شما معرفی کنیم  8 ورزش برتر برای تناسب اندام آمادگی جسمانی یکی از فاکتورهایی است که باعث سلامت فرد می‌شود. با این حال رسیدن…

111111 باشگاه هیربد

تناسب اندام در ورزش

1 – مکمل‌های غذایی و تمرینی شما می‌توانید به طور طبیعی مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز خود را از مواد غذایی تامین کنید. اما اگر بخواهید کمی به حجم بدن خود اضافه کنید و به‌ اندازه‌ای ورزش می‌کنید که از سوخت بدنتان استفاده می‌کند، نیاز به کمک گرفتن از مکمل‌‌ های…

درحال بارگذاری مطالب بلاگ...

شرکت های طرف قرار داد با مجموعه هیربد