تگ / باشگاه

    درحال بارگذاری مطالب...
  • دستگاه‌های کاردیو
    باشگاه هیربد

    دستگاه کاردیو در بدنسازی و تاثیر آن بر کاهش وزن

    دستگاه‌های کاردیو دستگاه‌های کاردیو ، مکمل مناسبی برای یک برنامه‌ی کامل کاهش وزن هستند. اما به منظور دستیابی به سطح مطلوبی از شدت تمرین، مهم است که سایر اشکال ورزش را نیز…

  • مچ اندازان
    باشگاه هیربد

    مچ اندازان سراسر کشور در رامسر

    مچ اندازان مچ اندازان مازندران به عنوان میزبان رقابت های مچ اندازی قهرمانی باشگاه های کشور انتخاب و معرفی شد. مچ اندازان به گزارش سایت رسمی فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، در پایان…

  • آسان‌ترین راه برای کاهش وزن
    باشگاه هیربد

    آسان‌ترین راه برای کاهش وزن

    آسان‌ترین راه برای کاهش وزن آسان‌ترین راه برای کاهش وزن   1️⃣ خیار را رنده کنید، به همراه کمی نعنا و لیمو در چای سبز سرد بریزید و در طول روز میل کنید…

  • علت کمر درد بعد از ورزش چیست
    باشگاه هیربد

    علت کمر درد بعد از ورزش چیست

    علت کمر درد بعد از ورزش چیست  علت کمر درد بعد از ورزش چیست  ؟ اگر بعد از تمرین یا بازی یا هر ورزشی دچار کمر درد در ناحیه پایین شدید باید…

  • تاریخچه هیربد
    باشگاه هیربد

    تاریخچه هیربد

    تاریخچه هیربد تاریخچه هیربد   هیربد در لغت به معنای آموزش، تعلیم ، استاد، مربی، آموزگار و رئیس آتشکده می باشد. در سال ۱۳۷۶ آقای محسن یزدانی قهرمان حرفه ای پرورش اندام جهان…

  • محسن یزدانی
    باشگاه هیربد

    موسس و مدیر عامل

    محسن یزدانی محسن یزدانی  ، ورزشکار ایرانی، مربی و قهرمان مسابقات رشته پرورش اندام و اولین دارنده مدال طلایی جهان و عنوان پیشرفته‌ترین بدن ساز سال ۱۹۹۹ جهان(IFBB) و اولین ایرانی عضو فدراسیون حرفه‌ای‌های…

  • باشگاه هیربد

    اخلاق خوب ورزشی

    لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است…